Sisu

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788020445537
Odolnost, síla a štěstí po finsku
Značka: Mladá fronta

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
349 Kč
286 Kč
349 Kč
286 Kč
Anotace

Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.

Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.

Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.

Informace o sortimentu
Podnázev Odolnost, síla a štěstí po finsku
Druh sortimentu Kniha
Autor Katja Pantzar, Viola Somogyi
Značka Mladá fronta
V prodeji od 16.10.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.8 x 11.9 x 2.4 cm
Hmotnost 0.53 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 232
ISBN 978-80-204-4553-7
EAN 9788020445537
Interní kód 0278501
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy