Pravda o cukru: rady, tipy, recepty

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788076893887
Čtyřtýdenní plán,jak snížit chuť na sladké, překypovat energií a cítit se úžasně
Značka: JOTA

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
588 Kč
482 Kč
588 Kč
482 Kč
Anotace

Trápí vás neodolatelná chuť na sladké, chronická únava nebo závislost na cukru? Cítíte se unavení, když se ráno probudíte? Řítíte se jako většina populace neustále po glykemické horské dráze? Tato kniha vám to pomůže změnit!

Obsahuje 100 jednoduchých receptů, které vám pomůžou udržet krevní cukr pod kontrolou.

Jessie Inchauspé je biochemička a spisovatelka, jejíž instagramový účet Glucose Goddess má 3,6 milionu sledujících. Prostřednictvím své první knihy Pravda o cukru, která se stala mezinárodním bestsellerem, nám vysvětlila, jak významnou roli hraje krevní cukr, a ukázala nám snadné triky, jak ho ovládat.

V knize Pravda o cukru: rady, tipy, recepty nabízí podrobný čtyřtýdenní program, jak do našeho každodenního života zařadit jednoduché, ale vědecky potvrzené metody pro udržení vyrovnané hladiny krevního cukru. Navíc kniha obsahuje i více než 100 receptů na lahodná jídla, interaktivní pracovní sešit a spoustu tipů a rad, jak být při dodržování metody úspěšní. Autorčiny triky na kontrolu hladiny krevního cukru už vyzkoušely tisíce lidí, kteří zaznamenali neuvěřitelné výsledky.

Objevíte v sobě nezkrotnou energii, ovládnete chutě na sladké, zlepšíte kvalitu své pleti, zpomalíte stárnutí, zmírníte záněty v těle, vyrovnáte hormonální hladinu a vaše nálada i spánek budou lepší než kdykoliv dřív. Zvyky, které si vytvoříte, vám budou prospívat po celý další život. A co je na tom úplně nejlepší? Nemusíte počítat žádné kalorie a můžete jíst všechno, na co máte chuť.

Informace o sortimentu
Podnázev Čtyřtýdenní plán,jak snížit chuť na sladké, překypovat energií a cítit se úžasně
Název v originále The Glucose Goddess Method
Druh sortimentu Kniha
Autor Jessie Inchauspé
Překladatel Jana Kordíková
Značka JOTA
V prodeji od 06.03.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 19.1 x 24.6 x 1.8 cm
Hmotnost 0.80 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 288
ISBN 978-80-7689-388-7
EAN 9788076893887
Interní kód 0444627
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny