264 cvičení na velkém míči

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788024738208
zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Značka: GRADA

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
249 Kč
212 Kč
249 Kč
212 Kč
Anotace
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Informace o sortimentu
Podnázev zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Druh sortimentu Kniha
Autor Helena Jarkovská
Značka GRADA
V prodeji od 31.08.2011
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17.0 x 24.0 x 1.0 cm
Hmotnost 0.40 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 208
Poslední dotisk 11/2022
ISBN 978-80-247-3820-8
EAN 9788024738208
Interní kód 0119930
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny